Согласно недавнему исследованию, высокие дозы витамина B могут вдвое сократить скорость усадки мозга у пожилых людей, испытывающих некоторые из признаков болезни Альцгеймера. Результаты исследования, проведенного в рамках проекта Оксфорда по расследованию памяти и старения (Оптима), показало что в среднем у тех, кто принимал витаминные добавки, сжатие мозга было снижено на 30%.

Какие витамины нужно принимать?

Так какие витамины мы должны принимать, и почему они важны?

Читать дальше